B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au. Gi? x? s? mi?n nam l??ng truy c?p trên h? th?ng Web sites Minh Ng?c r?t l?n nên các b?n c?n l?u ý m?t s? v?